こんにちは
いつも読んでくださり、ありがとうございます。
この頃急に寒くなり、上着がいるようになりましたね。
勉強仲間が、岐阜市内でパーソナルトレーニングを経営されています。
知り合いの方も、そこでトレーニングをされ、別人かと見間違うほどスリムになられました。
私も毎朝1時間ほどのウォーキングをしていますが、なかなかお腹は凹みません。
健康な身体づくりのためにも、筋トレをした方がいいのではないかと思い始めていたところに、
そのオーナー様から、コロナ禍ということもあり、
ZOOMを使ったオンライントレーニングの企画を提案されたので、
３週間ほど前から週２回、妻とトレーニングをしています。
普段使っていない和室をトレーニングルームに。
２ヶ月後の目標体重を設定し、スタートしましたが、
週２回の筋トレだけでは体重は減らないので、もちろん食事制限（糖質制限）もしています。
現在、体重の減りが停滞期に入りましたが、まだまだ、これから！
日々楽しんで顔晴ります！
この記事を書いた人
代表取締役
纐纈雅文
1962年1月20日、土建屋さんの４代目として生まれる。巨人の星を見て育ち高校までは野球を通して、気合と根性、チームワーク仲間の大切さを学んだ。大学では土木を学び修行後、纐纈建設に入社。19年間公共土木工事の現場技術者に携わり、その後、経営者となる。2009年からは注文住宅の営業として、また、経営者としての学びをはじめ、経営理念である「お客様に喜ばれる家づくり、人づくり」の実践をしております。
